Jasno vam je i samima da su vam, ako ste pušač ili bivši pušač, pluća vrlo verovatno krcata toksinima iz cigareta. Da biste ih pročistili neće vam biti potrebno čudo, već čudesni napitak lekovitih svojstava napravljen od tri biljke, đumbira, luka i kurkume.
 |
| Pixabay |
Đumbir
Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih isceljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminisanju suvišne sluzi u plućima.
Luk
Luk, kao i beli luk, ima antikancerogena svojstva, a odličan je saborac i kod brojnih malignih stanja. Posebno je efikasan u sprečavanju raznih bolesti disajnog sistema.
Kurkuma
Kurkuma ili indijski šafran krcat je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu prehranu ovim začinom.
Za početak dodajte ga napitku koji čisti pluća, a za koji vam treba:
- 400 grama luka
- 1 litra vode
- 400 grama šećera (želite li zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup)
- 2 kašike kurkume
- koren đumbira veličine palca
Priprema:
Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da provri. Glavice luka narežite na četvrtine, raskomadajte koren đumbira i sve dodajte u zašećerenu vodu. Kad mešavina ponovno profri dodajte kurkumu i smanjite vatru na laganu temperaturu.
Mešavina treba da kuva sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procedite i ulijte u teglu. Kada se potpuno ohladi stavite je u frižider. Uzimajte dve kašike eliksira ujutro na tašte i uveče dva sata posle večere, prenosi novi.ba.
0 коментара:
Постави коментар