Majkl Debejki je umro samo dva meseca pre svog 100. rođendana. Doktor je poslednju operaciju obavio kada je imao 90 godina i nastavio da prima pacijente do svoje 97. godine. Šta je pomoglo Majklu Debejkiju ne samo da održi svoje zdravlje, već i da produži aktivnu dugovečnost?
.jpg) |
| Wikipedia |
Tokom svog života, Majkl Debejki je operisao oko šezdeset hiljada ljudi. Među njima su bili i svetski lideri. Majkl Debejki je takođe bio pronalazač uređaja uključujući delove veštačkog srca i srčane pumpe, metode i procedure koje su spasile živote širom sveta. Debejki je rekao da savremeni lekari mogu mnogo, ali da bi produžili život čoveku je mnogo lakše da vodi zdrav način života.
Majkl Debejki je smatrao da je hodanje najefikasniji način za jačanje srca i produženje doba aktivne dugovečnosti. Da bi ovaj metod bio zaista efikasan, lekar je preporučio hodanje najmanje 30 minuta svakog dana i naizmenično sporo i brzo hodanje tokom hodanja.
Majkl Debejki je držao strogu dnevnu rutinu. Svaki dan se budio u četiri ujutru. Ujutru je doktor uradio malu vežbu, koja se sastojala od povlačenja, čučnjeva i savijanja. Majkl je svaki ponovio najmanje 15 puta.
Sat nakon ustajanja izašao je iz kuće i peške otišao na posao. Nakon šetnje, doktor je započeo doručak. DeBakei se nije pridržavao nijedne dijete, ali je isključio dva proizvoda iz svoje ishrane: puter i masno meso.
– Prestanite da pržite hranu na ulju, pecite je ili kuvajte na pari, počnite da jedete povrće. Odustajanje od putera će vašem srcu dodati pet do sedam dodatnih godina, rekao je doktor.
Što se tiče ličnih preferencija u hrani Majkla Debejkija, za doručak je imao svježi sir ili kašu od celog zrna i crni čaj. Doktor je obično za ručak jeo supu od pasulja ili pečenu ribu, a takođe i sirovo povrće. I svoju večeru podelio je na dva dela. Polovinu sam pojeo uveče, a drugu polovinu večere ostavio za doručak.
Posle doručka, Majkl Debejki je proveo oko sat vremena čitajući naučnu literaturu. A u 6:50 doktor je već stajao za operacionim stolom.
Glavni neprijatelj srca
Majkl Debejki je bio prvi koji je tvrdio da glavni neprijatelj srca uopšte nije holesterol, već stres, sa kojim se treba pravilno nositi.
– Morate se mudro osloboditi stresa. Mnogi ljudi to rade uz pomoć jakih pića, ne razmišljajući da su oni, posebno u velikim dozama, najbolji prijatelji srčanog udara. Ne zaboravite da postoji mnogo drugih načina da se oslobodite stresa - idite u pozorište, na primer, idite na selo, plivajte u reci, - rekao je Majkl Debejki.
Doktor je priznao da i sam često doživljava stres. A oslobodio ga se gledajući komedije, jer je verovao da je smeh najbolji lek za stres. Čuvajte se dosade i ulja, upozorio je Majkl Debejki.
Aktivna dugovečnost Majkla Debejkija trajala je do njegove 97. godine. Prema rečima lekara, u tom periodu su u njegovom telu počeli problemi koje je bilo besmisleno lečiti u tom uzrastu.
– Starost je bolest. Dok sam zdrav, mlad sam, bez obzira koliko godina imam, rekao je on.
U 98. godini, doktor je napravio testament i spremao se da umre. Ali njegova porodica poslala ga je na operacioni sto kada je izgubio svest.
– Zamislite ovu sliku: probudim se i pomislim da sam već umro i završio u drugom svetu. Gledajući okolo, začudio sam se: vau, na onom svetu postoje odlične bolnice, - ovako je Majkl Debejki opisao svoja prva sećanja posle operacije.
Zatim je usledio dug period oporavka. Doktor više nije mogao da hoda i bilo mu je dosadno, pa je rekao da mu nije dugo ostalo. Majkl Debejki je priznao da se ne plaši da napusti ovaj život. Doktor je verovao u postojanje duše i zagrobnog života. To je više puta čuo od svojih pacijenata koje je vraćao u život.
Stil Kurir
Astro sajt: Info
Од мужа сам се раздвојила пре три године. Није било комуникације међу нама. Породице и пријатељи су ме саветовали да пустим и заборавим на брак и да наставим даље у свом животу. Нисам хтела да се удам за неког другог јер дубоко у себи и даље волим свог мужа. Толико сам патио од бола и збуњености да сам прочитао препоруку на интернету о томе како је др Апата поново спојио раскинути брак уз помоћ својих духовних моћи. Стално сам читао толико сведочења о томе како је помогао да се стане на крај разводу и поврати бивше вољене људе и моја вера се обновила. Одмах контактирам др Апату неколико минута касније он ми је одговорио и дао упутства шта да радим, након што сам испунила тражени услов два дана након ритуала, чаролија ми је променила живот око мужа да доза не разговара са мном. Два дана ме је звао у сред ноћи плачући и извињавајући се да је ово дело демона, па сам и даље задивљен овим чудом па му опраштам. Сада је мој брак у равнотежи. Ритуал др Апата је одлично функционисао и мој брак је јачи него раније, и ништа нас више не може раздвојити. Посетио сам толико сајтова да сам тражио помоћ, било је безнадежно све док се нисам повезао са др Апатом, правим човеком који ми је помогао да опоравим свој покварени брак ако имате сличан проблем у браку, желите да вас муж или жена поново воле. , Имате некога кога волите и желите да вас он или она воли заузврат, имате изазов у свом животу, шаблон за чаролије др Апате је решење и одговор на ваш проблем, ВхатсАпп / Вибер са његовим бројем телефона: (+447307347648), Контактирајте га данас слањем е-поште на драпата4@гмаил.цом. Не дозволите никоме да вам одузме супружника.
ОдговориИзбриши