Dolaskom hladnih jesenjih i zimskih dana zbog promene vremena glavobolje i migrene češće se javljaju kod velikog broja ljudi. Ako i vi spadate u tu grupu, umesto tableta, čija česta upotreba nije preporučljiva, pronađite odgovarajuću terapiju iz prirode.
 |
| Image by Peggy und Marco Lachmann-Anke from Pixabay |
Kako biste na vreme sprečili pojavu migrene ili glavobolje, naročito ako se ona javlja usled promene vremena, pijte čajeve od lekovitog bilja poput ruzmarina ili đumbira.
Kašičicu suvog ruzmarina prelijte sa 250 ml ključale vode. Ostavite ga da odstoji deset minuta, potom ga procedite i popijte.
Čaj od đumbira se takođe jednostavno pravi – kašiku đumbira u prahu prelijte sa 250 ml ključale vode. Pustite da malo odstoji i kada se prohladi, čaju možete dodati sok od pola limuna.
Čaj od đumbira protiv migrene najbolje je piti dok je još mlak, ali nije preporučljivo da pijete više od četiri šolje ovog čaja dnevno.
Kod glavobolja i migrena takođe pomažu čajevi od matičnjaka, kamilice i prešuna.
Obloge od krompira
Kod migrene se preporučuju i obloge od krompira, koje se jednostavno prave. Potrebno je da naseckate sirov krompir i pamučnom krpom ga pričvrstite na čelo. Obloge ostavite desetak minuta, a u toku dana ih ponovite barem još jednom.
Eterično ulje nane
Kod napada migrene možete koristiti i eterično ulje nane za masiranje slepoočnica ili kao inhalaciju.
Ukoliko niste u prilici da kupite čisto eterično ulje nane, možete napraviti tinkturu. Potrebno je da prelijete 20 grama suvih listova nane sa 100 ml medicinskog alkohola od 70%. Ostavite mešavinu da odstoji 15 dana, pa procedite kroz pamučnu gazu.
Za oblogu od eteričnih ulja, sipajte samo 5 kapi u 1 decilitar tople vode, pa skvasite maramicu i stavite je na čelo. Odmorite se tako petnaestak minuta, u zamračenoj prostoriji, podignutih nogu tako da vam budu nešto više od visine glave. Možete i da stavite i sve moderniju masku preko očiju, kako biste se potpuno opustili.
I samo udisanje isparenja eteričnih ulja može da pomogne, a pa ako niste u prilici da legnete – na poslu ili u prevozu – dovoljno je da otvorite bočicu i kratko inhalirate blagotvorne mirise.
Stari narodni lek protiv bolova: Kombinacija koja obnavlja telo
Tretmani za ublažavanje tegoba belim lukom sežu do starog Egipta i drevne Grčke, dok je med poznat po svojim antiseptičkim svojstvima.
Kombinacijom te dve namirnice, uz dodatak bibera u zrnu, dobićete snažan kućni lek koji neće ostaviti štetne posledice na vaš organizam kao tablete protiv bolova.
Sastojci:
- 10 čenova belog luka
- 500 grama meda
- nekoliko zrna bibera
Postupak:
Beli luk očistite, prepolovite svaki čen i stavite u teglu, ubacite biber, pa dodajte med. Teglu zatvorite i ostavite da stoji pet dana. Uzmite jednu kašičicu svaki put kada osetite da glava počinje da vas boli.
Ovaj lek možete da uzimate i nezavisno od bolova – npr. za jačanje imuniteta. U tom slučaju uzmite jednu kašičicu ujutru i jednu uveče na prazan želudac. Takođe, ova smesa neutrališe bakterije u telu, podstiče i olakšava probavu, reguliše nivo šećera u krvi i krvni pritisak.
0 коментара:
Постави коментар