Ojačajte imunitet za 15 sekundi: Metoda ruskog stručnjaka za kineziterapiju

Ponekad je sve jednostavnije nego što zaoravo mislimo da jeste. Profesor Sergej Bubnovskij, poznati ruski stručnjak za kineziterapiju, tvrdi kako postoji vrlo jednostavna metoda za jačanje imuniteta. 

TobiasD / Pixabay

Evo njegove preporuke:

Svaki dan u lavor stavite vrlo hladnu vodu, čak ledenu, i u nju uronite stopala na deset do 15 sekundi. Potom stopala obrišite peškirom i na njih navucite debele vunene čarape. Ponovite to svako veče pre odlaska na spavanje.

Dodao je da, ako već imate neku virozu, prehladu ili vas muči kašalj, tada ovu metodu praktikujte češće - svaka četiri sata.

Kaže još i kako nema bojazni da će se zdravstveno stanje pogoršati zbog ledene vode, baš naprotiv, biće vam sve bolje i bolje.

Share on Google Plus

Astro sajt: Info

INFOrmacije i saveti za ljude otvorenog duha.