Prva pomoć protiv glavobolje

Protiv neprijatnih glavobolja ne mora uvek da se popije lek. Postoje jednostavni načini da se njihova pojava spreči ili makar ublaži, ukoliko uzroci nisu ozbiljnijeg karaktera.

* Kada sedite na krevetu ili fotelji, glavu uvek oslonite na naslon da bi se opustio vrat i sprečilo nepotrebno istezanje.

* Za vreme rada za računarom, povremeno menjajte položaj glave.

* Dok pišete ili čitate sedite pravo, jer glavobolja najčešće nastaje kada je glava duže pognuta.

* Dušek na kojem spavate trebalo bi da bude tvrđi, a izbegavajte velike i visoke jastuke.

* Za vreme vožnje leđa obavezno prislonite na naslon sedišta, a vrat na jastuče za glavu.

Share on Google Plus

Astro sajt: Info

INFOrmacije i saveti za ljude otvorenog duha.