Ukoliko imate zdravstvenih problema uzrokovanih slabim imunitetom - tako da se često pregladite, grip vas redovno pohodi kao i alergijske reakcije na sve i svašta - dr Sergej Bubnovski ima preporuku za vas. Ovaj ruski lekar tvrdi da je u pitanju jedna od najuspešnijih metoda za podizanje imuniteta, za čije praktikovanje vam je potrebno svega 15 sekundi dnevno.
 |
| Photo: Photl.com |
I, kako izgleda ta metoda?
U nakraćem, vrlo je jednostavna.
Napunite kadu ili neku posudu vrlo hladnom vodom. Najbolje je da u nju dodate malo leda.
Potom, stavite noge u vodu i stojte tako 15 sekundi (možete i cupkati, ne smeta!), a zatim izvadite noge, obrišite peškirom i obujte vunene čarape. Najbolje je da budu od grube vune.
Dr Bubnovski savetuje da se tehnika praktikuje svakodnevno i tvrdi da će vaš imunitet odmah profunkcionisati, a posle nekog vremena, nijedna bolest vam neće moći ništa.
Pritom se nemojte bojati kako ćete se tako prehladiti, naprotiv!
0 коментара:
Постави коментар