 |
| Foto: PublicDomainPicture / pixabay.com |
Imate glavobolju i nije vam nidočega?! Kako biste sebe poštedeli muka, savetujemo da skuvate čaj od đumbira. Druga varijanta je da čelo stavite led, a i ulje ruzmarina može biti prva pomoć protiv glavobolje, jer deluje kao ibuprofen
Đumbir ima višestruko blagotvorno dejstvo na organizam - poboljšava varenje, podstiče apetit, sprečava mučninu, pomaže kod upale grla…
Ali, šta je sa glavoboljom? Da, i u tom slučaju ima lekovito dejstvo. Najbolje bi bilo da je svež – u frižideru može da stoji tri nedelje a u zamrzivaču i do šest meseci.
Kako biste sebe poštedeli muka, savetujemo da skuvate čaj od đumbira.
Čaj od đumbira
Isecite parče đumbira (veličine oko 2 centimentra ) na ploške, dodajte u vodu sa šipkom cimeta i stavite na vatru. Kad proključa, pustite da se kuva na slaboj vatri još desetak minuta. Procedite čaj, sipajte u šolju i eto leka protiv glavobolje.
Led
Druga varijanta je da na čelo stavite led, jer sužava krvne sudove koji pritiskaju nervne završetke i uzrokuju bol. Da se ne biste ukvasili, prethodno umotajte led u peškir. Ako ste ostali bez leda, iskoristite smrznuto povrće iz zamrzivača.
Ulje ruzmarina
Ulje ruzmarina može biti prva pomoć protiv glavobolje, jer deluje kao ibuprofen. Utrljajte nekoliko kapi na čelo i slepoočnice, nežno masirajte i sedite desetak minuta u tišini. Probajte i da potopite noge u vruću vodu, što će smanjiti pritisak u krvnim sudovima u glavi. Još bolji efekat dobićete ako u vodu stavite malo ulja lavande i duboko dišete za vreme tretmana.
0 коментара:
Постави коментар