Sreću čine male stvari, svakodnevne sitnice na koje često ni ne obraćamo pažnju. Ako želite da se osećate bolje, i da budete generalno srećnija osoba, za to vam nije potrebno mnogo.
SREĆAN VAM DAN SREĆE
Generalna Skupština Ujedinjenih Nacija proglasila je 20. mart kao datum za obeležavanje Međunardnog dana sreće, davajući značaj sreći i dobrobiti univerzalnih ciljeva i aspiracija u životima ljudi žirom sveta.
U zvaničnom saopštenju navodi se koliko je važno da ta sreća i dobrobit budu deo zakona i ciljeva.
PRIHVATITE SEBE
Istraživanja su pokazala da srećni ljudi imaju skromna očekivanja i aspiracije.
Žele ono što mogu da dobiju i ne teže neostvarivim snovima. Izbegavaju razočaranja.
- Srećni ljudi imaju realne ciljeve i zato su i srećni. Poenta je da uživate u blagodetima koje imate, a ne da k ukate. To je gubljenje vremena- kaže dr Hose De hesus Garsija, sa Univerziteta u Meksiku.
UŽIVAJTE U SVEMU ŠTO RADITE
Radite ono u čemu uživate i uživajte u onome šta radite. To je najbolji recept za sreću. Ne radite neke stvari samo zbog novca, slave, moći.
ŽIVITE ZA SADAŠNJOST
Ne žalite za prošlim vremenima, za nekadašnjim neuspesima, lošim izborima. Shodno tome ne sanjajte i ne idealizujte previše budućnost. Nikako ne brinite o stvarima unapred, na njih ne možete da utičete, samo se trošite u prazno.
IZABERITE SREĆU
Ne plašite se da napravite korak unazad i preispitate svoje ciljeve.
Zamislite svoj život kao priču koju možete da prepravite, dopišete, izmenite. Ovako fleksibilan pristup zahteva pozitivno mišljenje, zapravo treba da izabereti da budete srećni.
VEZE SU VAŽNE
Na našu sreću veoma mnogo utiču drugi ljudi. Ako od njih dobijamo podršku i ako im pružamo određeno zadovoljstvo, mi se osećamo dobro.
Istraživanja su pokazala da su srećniji ljudi u braku, nego samci.
MISLITE POZITIVNO
Srećene osobe u svemu vide pozitivnu stranu.
- Kada se atletičari pripremaju za takmičenje oni su fokusirani na pobedu, ne promašaj- kaže Miriam Akhtar, jedna od prvih pozitivnih psihologa u Velikoj Britaniji.
Ona kaže da svi treba da mislimo da je čaša do pola puna, a ne poluprazna.
BUDITE ZAPOSLENI
Ako nameravate da u životu budete srećni, razvijte svoju ličnost da budete otvoreni, jaki, da volite društvo i druženje. Ljudi koji su stalno "u toku" su zadovoljni, njima se svašta dešava.
- Družite se sa ljudima, ne zatvarajte se u sebe. To je osnovna karakteristika pozitivnih ljudi- objašnjava Ejnkook M. Suh, profesor psihologije na Jonsej Univerzitetu.
IZBEGAVAJTE POREĐENJA
- Ambicija je zdrava i ljude čini srećnijim, ali zavist urušava svakog čoveka. Ne poredite se ni sa kim, u srcu budite iskreno srećni zbog tuđiš napredaka i uspeha- kaže Klaudija Senik, profesorka sa Sorbone.
Žudite da budete spontani? Nemojte da se zavaravate, jer srećni ljudi operativno planiraju svoje ciljeve
BUDITE ONO ŠTO JESTE
Kao što ne treba da se poredite sa drugima, tako ne treba ni da mislite šta ti drugi ljudi misle o vama.
Zadovoljne osobe su spontane, prirodne.
PRESTANITE DA SE BRINETE
Ne prihvatajte sebe previše ozbiljno. Srećni ljudi ne brinu, jer znaju da se 90 odsto klasičnih, svakodnevnih briga nikada ne ostvaruje.
Bila sam povrijeđena i slomljenog srca kada se prije 2 mjeseca u mom braku dogodio veliki problem između mene i mog muža. Toliko strašan da je slučaj pokrenuo sud za razvod. Rekao je da više nikada ne želi biti sa mnom i da me više ne voli. Stoga je izašao iz kuće i natjerao mene i moju djecu da prođemo kroz mnogo boli. Pokušala sam na sve moguće načine da ga vratim, nakon mnogo moljenja, ali sve bezuspješno. I on je potvrdio da je donio odluku i da me više nikada ne želi vidjeti. I tako sam jedne večeri, vraćajući se s posla, srela svog starog prijatelja koji je tražio mog muža. Objasnila sam mu sve stvari, a on mi je rekao da je jedini način da vratim svog muža posjetiti čarobnjaka za čaroliju, jer je i njemu stvarno uspjelo. Dakle, nikada nisam vjerovala u magiju, ali nisam imala drugog izbora nego poslušati njegov savjet. Zatim mi je dao email adresu čarobnjaka kojeg je posjetio. (drapata4@gmail.com) Dakle, sljedeće jutro poslala sam poštu na adresu koju mi je dao, a čarobnjak me uvjerio da ću dobiti muža za tri dana. Kakva nevjerojatna izjava!! Nikad nisam vjerovala, pa je razgovarao sa mnom i rekao mi sve što trebam učiniti. Onda, dva dana kasnije, tako iznenađujuće, moj muž koji me nije zvao posljednjih 7 mjeseci nazvao me je da mi javi da se vraća. Tako nevjerojatno!! Dakle, vratio se isti dan, s puno ljubavi i radosti, i ispričao se za svoju pogrešku i za bol koju je nanio meni i mojoj djeci. Od tog dana, naša veza je sada bila jača nego što je bila prije, uz pomoć kotača. Stoga ću vam savjetovati, ako imate problema, da kontaktirate DR. APATU, možete ga kontaktirati i putem Gmaila: (drapata4@gmail.com) ili putem WhatsAppa ili Vibera na: (+447307347648).
ОдговориИзбриши