To je zapravo “post” koji započinje određenog sata, u vreme Mesečeve mene i promene magnetnog polja na Zemlji (to traje 24 sata). U to vreme dolazi do pojačanog izlučivanja tečnosti koju organizam inače zadržava usled loše ili preobilne ishrane, ali i pojačanog stanja stresa. Dakle, tog dana može se “izgubiti” (smršati) i do 3 kilograma, a da to ne bude štetno za organizam. Jednodnevni post omogućava organizmu da se odmori, što doprinosi daljem jačanju njegovih odbrambenih sposobnosti.
Mesečeva dijeta nema loše posjedice po telesne, fizičke i intelektualne sposobnosti. Gladovati jedan dan nije teško, naročito kada se zna kakav će rezultat biti na kraju, a pri tom nisu potrebni nikakvi lekovi za odstranjivanje tečnosti.
U toku dana trebalo bi popiti najmanje 2, a može i do 4 litra tečnosti (preporučljivo je da to bude voda, nikako zaslađeni čajevi ili gazirana pića). Mogu se piti i voćni sokovi, ali samo prirodni, bez ikakvih dodataka, dok su alkohol i mlijeko zabranjeni.
Ova dijeta nije preporučljiva za skidanje prevelike težine (tjelesne mase), ali jeste za njeno pravilno održavanje i jačanje organizma, kao i za podizanje odbrambenih sposobnosti organizma.
Početak dijete Kraj dijete
Datum Vreme Mena Datum Vreme
April 2012.
06.04. 09:35 Pun 07.04. 09:48
13.04. 01:06 Druga 14.04. 01:19
20.04. 21:36 Mlad 21.04. 21:50
29.04. 00:15 Prva 30.04. 00:28
Maj 2012.
05.05. 17:52 Pun 06.05. 18:04
12.05. 11:04 Druga 13.05. 11:17
20.05. 14:04 Mlad 21.05. 14:18
28.05. 22:33 Prva 29.05. 22:45
Jun 2012.
04.06. 01:29 Pun 05.06. 01:42
10.06. 00:58 Druga 11.06. 01:11
19.06. 05:19 Mlad 20.06. 05:32
28.06. 10:33 Prva 29.06. 10:47
(Za teritorije Srbije i Makedonije)
Početak dijete Mena Kraj dijete
Datum Vreme Datum Vreme
April 2012.
06.04. 09:22 Pun 07.04. 09.35
13.04. 00:58 Druga 14.04. 01:06
20.04. 21:24 Mlad 21.04. 21:36
29.04. 00:03 Prva 30.04. 00:15
Maj 2012.
05.05. 17:40 Pun 06.05. 17:52
12.05. 10:52 Druga 13.05. 11:04
20.05. 13:51 Mlad 21.05. 14:04
28.05. 22:21 Prva 29.05. 22:33
Jun 2012.
04.06. 01:17 Pun 05.06. 01:29
10.06. 00:46 Druga 11.06. 00:58
19.06. 05:07 Mlad 20.06. 05:07
28.06. 10:21 Prva 29.06. 10:33
Za teritorije Republike Srpske i Crne Gore)
Postavite tabele za mesecevu dijetu dom kraja ove godine.
ОдговориИзбриши