Lekari kažu da bi po ovakvom hladnom vremenu trebalo voditi računa da se svi delovi tela, ako se izlazi napolje, adekvatno pokriju, kako ne bi bilo promrzlina.Nevenka Dimitrijević, specijalsta opšte medicine Doma zdravlja Voždovac rekla je za Radio B92 da hronični bolesnici znaju da treba da vode računa da se ne izlažu naglim promena temperature, odnosno iz toplog u hladno i obrnuto, pa se njima više preporučuje da borave na vazduhu, a ne u pretoplim prostorijama.
Prema njenim rečima, slabije pokretni bolesnici, oni sa reumatskim obolenjima bi, u skladu s tim, trebalo da više provetravaju prostorije u kojima borave.
Kada je reč o ishrani, ona bi, kako kaže doktorka Dimitrijević, u ovim hladnim danima trebalo da bude kaloričnija, ali ne previše, jer je metabolizam zbog pojačane hladnoće, ubrzaniji. To nikako ne znači, dodaje ona, da u hrani treba preterivati i jesti masno, jer se ipak svi slabije krećemo po zimskom vremenu.
0 коментара:
Постави коментар