Ponekad želimo glavobolju izlečiti prirodnim putem, bilo da smo već popili lek koji nije delovao dovoljno učinkovito, ako pijemo neki drugi lek ili jednostavno iz nekog trećeg razloga ne želimo popiti medikament...Naravno sve ispod nećete moći primijeniti niti smijete primijeniti svaki put, a neće sve biti ni učinkovito za vas, ali možete pokušati dok ne pronađete ono što baš vama odgovara.
Slijede neki prijedlozi koji su se pokazali učinkoviti u borbi protiv glavobolje kod drugih ljudi.
- Popijte veliku čašu vode. Dehidracija je jedan od najčešćih uzroka glavobolje.
- Popijte šalicu čaja od lavande zaslađenu medom. Čaj treba piti žlicom. Kao da jedemo juhu.
- Jedna jabuka ako se jede cijela bez guljenja pomaže kod glavobolje, ali jabuku treba gristi, a ne rezati nožem da bi bila učinkovita.
- Zagrizite poprečno kemijsku olovku širom otvorenih usta i držite nekoliko minuta. Držanje usta otvorenih će opustiti napetost u mišićima.
- Napravite juhu i začinite s peršinom, ružmarinom, mažuranom, stavite nekoliko klinčića i malo više papra. Jedite što topliju možete. Ovakva juha posebno liječi sinusne glavobolje.
- Popijte bočicu svježe otvorene cole. Cola je jedan od popularnijih lijekova za glavobolju ako ste na izletu ili niste u prilici popiti lijek.
- Masirajte čelo i područje sljepoočnica s eteričnim uljem mente.
- Masirajte područje obrva.
- Hranu začinite ljutim umacima.
- Žvačite žvakaće gume s jakim pepermintom.
- Masaža područja ramena, glave i vrata pomaže kod tenzijskih glavobolja i migrena.
- Znanstvenici kažu da nema dokaza da riblje ulje smanjuje glavobolju, ali mnogi tvrde da suplementi s ribljim uljem čine čuda. Popijte maksimalno preporučenu dnevnu dozu suplementa s ribljim uljem.
- Magnezij olakšava migrene povezane s PMS-om i migrene s aurom.
- Prerežite limetu na pola i polovicom trljajte čelo.
- Nježno povlačite kosu oko područja gdje vas boli glava. Uhvatite blizu tjemena, povucite, držite tri sekunde, zatim popustite. Uhvatite novi pramen. Zvuči smiješno, ali mnogi tvrde da svaka glavobolja nestaje u roku 10 minuta povlačenja kose.
(Covermagazin.com)
0 коментара:
Постави коментар