Jeste li znali da postoje zdrave grickalice koje vam pomažu izlečiti slomljeno srce? Ta hrana možda inače nije na topu vašeg postprekidnog menija, ali je vrlo učinkovita u popravljanju raspoloženja.-1- Tamna čokolada
Tamna čokolada je dobra za vaše srce, kožu i psihološko zdravlje. Ona sadrži supstance koje vas čine srecnijima.
-2- Jezgričasti plodovi
Oni su bogati proteinima i omega 3 masnim kiselinama, pa ako tražite nešto što će vam popraviti raspoloženje, lješnici, bedemi i orasi su odličan izbor.
-3- Grašasto povrće
Pasulj i grašak popravljaju raspoloženje. Bogat su izvor gvoždja i kalcijuma. Kalcijum je poznat po svom opuštajućem delovanju.
-4- Ribe
Istraživanja su pokazala kako su osobe koje jedu više ribe srecnije. Ribe sadrže omega 3 masne kiseline, koje se koriste u lečenju depresije, vitamine B6 i B12, i još mnoge supstance koje blagotvorno deluju na organizam.
-5- Testenina
Hrana bogata ugljikohidratima pomaže umiriti misli.
Prijatelj me je upoznao sa dr Agbazarom, i nakon što sam sledila njegova uputstva i bacila ljubavnu čini, moj voljeni me je kontaktirao u roku od 48 sati. Izvinio se zbog bola koji mi je naneo i molio me da ponovo budemo zajedno. Sada smo srećno ponovo zajedno, a naša veza je jača nego ikad, jer on to radi i posluša sve što želim ili kažem. Ako se suočavate sa sličnim problemima u vezi, možete ga kontaktirati putem e-pošte; 📧 ( agbazara@gmail.com ) ili na WhatsApp 📞+2348104102662.
ОдговориИзбриши