.jpg)
Ako primetite iscedak neugodna mirisa, osetite peckanje prilikom mokrenja, svrb i nelagodu tokom odnosa, moguće je da imate vaginalnu upalu. Postoje različite vrste vaginalnih infekcija, kao i polno prenosivih infekcija i drugih stanja koja mogu imitirati simptome vaginalne infekcije. Zbog toga je važno da posetite ginekologa za dijagnozu svaki put kad osetite simptome vaginalne infekcije.
Neke žene koje pate od jednog od dva najčešća oblika vaginalnih infekcija, vaginalne gljivične infekcije i bakterijske vaginoze, radije leče svoje infekcije bez upotrebe lekova.
Kako stajemo na put vaginalnim upalama?
Zašto je taj podatak izrazito važan za nas žene? Ako nemamo nikakvih simptoma upale, tada nismo ni svesne da se ona dešava i ne činimo ništa kako bismo rešile problem. Na taj način se izlažemo svim negativnim posledicama bolesti i utiremo put novim upalama. To je najgora stvar koju možemo učiniti za sebe jer učestale vaginalne upale mogu da dovedu do olakšanog prenosa polnih bolesti, uključujući HIV, herpes i HPV virus, koji je najčešći uzrok raka grlića materice.
Hrana koja pomaže u borbi protiv vaginalne upale:
Jedan jogurt (2dcl) dnevno i to onaj koji ima lactobacillus, acidophilus ili probiotike pomoći će vam da uspostavite ravnotežu vaginalne flore.
Jedan čen belog luka svaki dan tako da ga usitnite i dodate u supu, salatu, umake, ili druge namirnice. Takođe možete uzeti beli luk u obliku dodatka ishrani. Beli luk je od davnina poznat po svojim antifungalnim svojstvima, a možete ga koristiti za lečenje i sprečavanje vaginalne infekcije.
Smanjite količinu životinjskih masti u vašoj ishrani, izbegavajte kikiriki, slatka jela i pečurke, a povećajte količinu esencijalnih masnih kiselina koje nalazimo u nekim ribama i orašastim plodovima kako bi se smanjila upala i oticanje tkiva.
Uzimajte barem 500 mg vitamina C i vitamin E, koji će vam pomoći da smanjite upalu povezanu s infekcijom i podstaknete imunitet.
Otpornost bakterija?
Koristite li neki antibiotik više puta, velika je verovatnoća da će bakterija na njega steći otpornost. To je za nas žene loša vest. Međutim, dobra vest je ta da bakterije ne mogu da steknu otpornost na eterična ulja! Ona imaju složen sastav (100 do 400 različitih sastojaka), što sprečava nastanak otpornosti kod bakterija. Ovo svojstvo eteričnih ulja čini ih antibioticima budućnosti.
Eterično ulje čajevca zaustavlja rast gljivice Candida albicans, potvrdili su Carson i Riley 2008. godine u istraživanju o antimikrobnom delovanju aktivnih komponenti eteričnog ulja čajevca. Deluje i protiv virusa i bakterija.
Eterična ulja kantariona, kajsije, nevena, smilja, palmarosa i geranijuma imaju dokazano antibakterijsko delovanje.
Smilje poseduje snažno antivirusno delovanje, dok je kod nevena dokazana snažna anti-HIV aktivnost.
Izvor: zena.hr
0 коментара:
Постави коментар