Upravljajte se po biološkomi satu

Biološki sat ima tačno određeno vreme koje je optimalno za različite životne aktivnost, potvrdilo je i najnovije istraživanje Londonske ekonomske škole.

7 SATI
Najbolje vreme za merenje telesne težine i uzimanje lekova za regulaciju krvnog pritiska.


8 SATI
Pravo vreme za seks, naročito ako želite da ostanete u drugom stanju. Tada su spermatozoidi najaktivniji. Pri tom ćete i na posao otići nasmejani i puni radnog elana.

10 SATI
Ako je moguće, operacije zakazujte za ovo vreme. Popodnevni zahvati su rizičniji, zbog umora hirurga i medicinskog osoblja.


14 SATI
Popijte kafu jer se u ovo vreme metabolizam usporava i nivo energije opada. Čak iako najviše volite jutarnju kafu, od popodnevne ćete imati više koristi.


16 SATI
Sada je idealno vreme da vežbate jer su pluća na svom maksimumu. Pravi izbor za ovo doba godine je trčanje u prirodi.

Share on Google Plus

Astro sajt: Info

INFOrmacije i saveti za ljude otvorenog duha.